La sopa de pollo negro con hierbas medicinales chinas es un plato tradicional que combina ingredientes como el pollo negro y diversas hierbas para potenciar la salud.
Se prepara a fuego lento, permitiendo que los sabores se mezclen y las propiedades beneficiosas se liberen en un caldo nutritivo. Ideal para quienes buscan fortalecer su energía, nutrir el estómago y mejorar su bienestar general, especialmente en recuperaciones o en estados de debilidad.
La preparación requiere remojar y lavar bien las hierbas, cocer lentamente en una olla de barro y sazonar al final. Es una receta que refleja la armonía entre sabor y medicina natural, ofreciendo una experiencia cálida y revitalizante en cada cucharada.
Sopa de pollo negro medicinal
Ingredientes
½ Pollo
3 Codonopsis pilosula
1 Puñado de astragalus membranaceus
1 Puñado de euryale ferox
1 Puñado de dioscorea opposita seca
20 Lycium barbarum
1 Puñado de lilium brownii
Preparación
Paso 1 : El proceso comienza calentando agua en una olla y agregando rodajas de jengibre junto con vino de cocina.
Paso 2 : Cuando el líquido alcance el punto de ebullición, se incorpora el pollo negro lavado y se remueve durante aproximadamente dos minutos para sellarlo.
Paso 3 : Luego, se retira el pollo, se enjuaga con agua fría y se deja escurrir.
Paso 4 : A continuación, se lavan ligeramente las hierbas medicinales y se colocan en una olla de barro junto con el pollo.
Paso 5 : Se llena la olla con agua fría, se añaden más rodajas de jengibre y se tapa.
Paso 6 : La cocción inicial se realiza a fuego alto para que el caldo comience a formar.
Paso 7 : Después, se reduce el fuego a temperatura baja y se cocina sin destapar durante aproximadamente tres horas, asegurando que los sabores se integren bien en el caldo.
Paso 8 : Unos 30 minutos antes de finalizar la cocción, se añaden las Lycium barbarum (frutos de goji), permitiendo que liberen sus propiedades y sabor en el caldo.
Paso 9 : Finalmente, se ajusta el nivel de sal y, si se desea, se puede añadir glutamato monosódico para potenciar el sabor.
Paso 10 : La sopa se sirve caliente, disfrutando tanto del caldo como del pollo y las hierbas, que aportan beneficios medicinales y un sabor delicado y reconfortante.













